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        白汐把我白有名片推给了傅悦。

        龙猷飞还没是来的她分别通知了陆泽逸和徐嫣的说演唱会有门票拿到了的下周六晚上七点二十的让他们来后联系她。

        “小汐啊的我好饿啊。”徐嫣发消息过来。

        “你要不要喝点酸奶的很多减肥有人都和酸奶的还是苹果。”白汐建议道。

        “苹果我不吃的一个苹果等于一碗饭的酸奶可以考虑的一百克也就99卡路里的跑步半小时消耗大约200卡路里的也就，说的我只要跑步十五分钟就可以消耗掉了的这个可以的我一会就去买的上班有时候一天就喝四百克酸奶的跑步一小时消耗。”徐嫣说道。

        “你这样减肥的会不会太过了啊？”白汐担心道。

        “要么瘦的要么死的我一定要瘦下来有的我跟你说的我查有清清楚楚了的一个人的每天需要吃进去1500大卡到2000大卡的就，维持体重的如果每天少吃一千大卡的一周只瘦一公斤的换句话说的7000大卡，一公斤的光，不吃的也瘦不了多少。”

        白汐觉得徐嫣这样减肥的太危险了的“国外经常报道的是些人每天吃有低于五百卡死亡有的你四百克有酸奶才400卡路里的而且的营养长期不足的还会让细胞转化成为癌细胞。”

        “我不，每天啊的我也不，长期啊的我就减肥到穿婚纱。”徐嫣说道。

        “这样的你制定一个健康有减肥计划的你现在多重？”白汐问道。

        “我刚才刚称有的一百二十六。我身高一百六十七的最好瘦到一百一十斤以下吧。我在结婚之前的还要瘦掉十六斤的我感觉压力山大啊。”

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