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        “很遗憾的是，我们普通人类并不能完全掌控自己的身体。也许有这种人存在但我是不知道啦。在我所知的范围内，没有经过和我们一样训练的人，连加快自己心跳的程度都做不到，更别说是有意识的构筑自己的身体让自己变强了。正因为不具有控制自己的潜意识的能力，所以才要通过外力进行调整。而外力增强自己的途径主要来说有两种，其一是打药，其二就是锻炼。也就是说，锻炼的行为，可以视为设计环节，而真正让我们变强的

        施工环节，则是休息。”

        “除了练和吃，还有睡……而睡才是最关键的部分吗？”

        “领悟的很快嘛。不一定非得睡在床上，躺在治疗仓里也一样。”

        玲说的是来自浮游都市居住区域的睡眠工具，她也拿出来过两台放在工房里，其中一台曾经让怀斯曼躺了半年，而另一台是给约鲁古使用的，他的年岁已大，是玲知道的活人当中的最长寿者，如果能够帮他稍稍改善下睡眠质量，对长寿也是有好处的。

        “所以，给自己定下看上去很困难但实际上可以达成的科学分析过的目标，然后进行能让身体明白的程度的严格训练。不要去寻求太高的目标，每次按照期望那样进步一点点，在到达了令人羡慕的高度之后也不要停止，经年累月的沉淀下来，这就是我的秘传，身之理的真谛。”玲从开始练武时就没有什么一口吃成大胖子的打算，曾经拥有每天千分之三的日均身体力量进步速度，在累积了超过两千个日夜才到达了现在的程度。虽然现在她知道她的身体上限是异常的高，是塞姆利亚正常人绝对到达不了的水准，但以菲的程度，距离到达她的“理论极限”还早着呢。

        菲还是第一次听到身之理这个词，但是她从玲认真的表情上看出她可没有忽悠的意思。

        “师父原来你也是理之境界吗？”

        “和理之境界不一样啦。这并非是用来战斗的道理。对战斗力没有丝毫加成，所以严格来说并不算哦？”

        “哦……”当听到玲说并不是理之境界的时候，难免有种期待落空的感觉。

        但她很快就把这种心情抛到了一边去。“那么具体来说要怎么做呢？”

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