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        李铭也是认真的练习着，过了大概5分钟的样子，双腿就开始发软，不过一会就感觉有一股暖流在双腿流窜，舒缓着双腿的疲劳。应该是补血丸的作用。

        时间慢慢过去，段鹏也是来回巡视，看到大部分的人都已经双腿发软站不起来。也就停止了训练，叫大家休息二十分钟。

        自从特训班开课以来，李铭感觉时间过的很快，自己配合上补血丸训练进步也是很大，明显感觉到了每天的气血都在增加。

        每天在学校训练了回来以后，李铭自己在家每天也会在睡觉前站上20分钟的马步。今天也不例外，然而当李铭站着不到10分钟，身体里很突然的窜出一股暖流，开始从双腿流遍全身。暖流每前进一步，李铭就感觉身体轻松一分。然而身体也开始酥痒，全身开始冒汗，伴随着汗液流出，一股臭味也弥漫开来。

        李铭开始吓了一跳，不过想起武者都是通过修炼不断的排出自身的杂质，自己的这种情况应该也是在排出杂质，所以没有乱动，继续扎着马步。

        虽然整个过程没有疼痛，但是当全身都开始酥痒起来也还是很难受的。这又何尝不是一种毅力的锻炼呢。（你们可以想象下全身都有小虫子在爬那种感觉，是不是很难受，坏笑。）

        就在李铭实在要忍不住了的时候，这种感觉终于消失了。

        “呼”李铭长长的出了口气，看了下手臂上的黑汗，转头就要去洗澡。

        “恭喜宿主激活本系统。”

        一阵声音打断了李铭的脚步，脸上表情一阵变换。试探的问道“系统？”

        “宿主，不用怀疑，你用你的实际行动激活了本系统。所以从今以后我将竭诚为您服务。如果你自己不求上进，那么本系统将会离你而去。”

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