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        对，还有脚踝，脚是身体的地基，然后就膝盖，是腿型，在是腰上肢躯干，也没有个武林秘籍，没有师傅，没有一键升级系统，呵呵，只能尽可能打磨身体，做好地基，为了活命做准备。

        打好地基以后万一就遇上爱才之人呢！

        到时候就忍个干爹，师傅啥的，哈哈！可以抱大腿走上人生巅峰咯！

        还有可能遇见剑士，古代的好汉，到时候和古时的帅哥来个扫榻常谈！哈哈哈……

        一旦肌肉筋骨有了伤害，要恢复一个多月也看个人自我修复能力如何，但是毋庸置疑会缩短运动寿命，天，在这个人命看天吃饭的年代可得保护好自己。

        千万不能因为懒就图省事，到时候大动作的时候身体素质更不上岂不是后悔死了。

        哈哈！说起来这算不算金手指，打地基准备工作中……

        泡沫轴是找的一个巴掌粗大的小树制作而成的。

        为此还贿赂了一次木匠的儿子，小木头。

        带他装逼带他飞的白日做梦了一番，为小木头好好的造了个梦，还要带他练神工，练那传说中的五步神拳。

        对木匠大叔就是叔叔长叔叔短的，最主要的是也没费多大功夫，主要就是一米长的大粗圆棍子，去皮，稍微打磨一下，别有刺。

        故此还给木匠大叔示范了一下专业级放松筋膜大法，各种姿势各种滚，当然还要撒谎：“偶尔间发现按压会舒服，我就各种这样那样的就想到了之类的！！

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