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        天下间，再没有哪一门派，在内功的修业上，比武当的钓金鳌更好。

        修得内功修外功，这就要看大蟾劲。

        大蟾劲不是修明劲的，但它是对修明劲最好的一门辅助功夫。

        学好了这个大蟾劲，想要习修得千百斤的力气，直是容易。

        但，无论是你钓金鳌也好、大蟾劲也罢，都只是基础。在应，在学，在通，在变。

        却不是最高的那巅峰所在。

        最高的是什么？那就是龟蛇盘斗、火里栽莲。

        龟蛇盘斗是武当拳术功夫里的最精深的东西，可以打出天下无敌的拳来。

        但，说到劲力，就得说火里栽莲，招术招式，再怎么好，最后引起质变的，还是劲力的变化。这劲力的变化，就是火里栽莲。有人打你一拳，那感觉，很快就消去了，有人打你一拳，半天后，你还隐隐作疼，这就是劲力的原因。你摸不清，搞不懂这个劲力的变化，学到老，也是空。你再厉害，也不是别人的个儿。这个区别，这个差别，就是对劲力的掌握。

        修学好了这火里栽莲，才是真正的，把武当的功夫，引入到家，修到了巅峰。

        但自古以来，鲜有达成这一步的。

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