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        一切的武学，最初的来源，必是导引。这种东西，我们用现代的说法，就是广播体操一样的。是活动身体的。你现在搞体育，啊，上学，干什么，一般要学这个广播体操，得把身体活开。游泳的，知道吧，下水前，得热身，这些热身，其实就是一种导引。

        还有炼气，身体活血开了，就可以炼气。炼气是一门技术活，刚开始，几乎没有效果，只有日日炼，夜夜炼，天天炼，这么天长日久的，才可以看到功效。和太极拳一样，你刚刚打太极，你会什么？太极十年不出门，你把太极拳这门功夫，炼上十年，才可以有成就。

        当你功夫成了，你就知道这门功夫的厉害和作用了。

        这便是炼气术的作用。修了炼气术，刚开始没什么感觉，但以后，你就会发现，你的呼呼，你的气，你的恢复力，你的力量，都会一点点的增加，每一天，增加一点点。别小看这一点点，玩游戏似的，每一级，只增加那么一点点，加的是不多，到了后期，这差别就看出来了。高级别打低级别，那叫一个屠鸡杀狗，根本不费吹灰之力。一招下去，秒杀的。

        而仅仅只是这两样，刘郁也只视，这门浣花剑谱，是一门可以修学，可以研究一下的普通东西，他看过，记住，学一两下，就可以彻底的丢到一边去了。

        可不是这样的。

        因为在这里面，刘郁发现了，一门他从来没有见到过的，专门用于炼化劲的功夫。

        这是一门什么功夫呢？这是属于炼气术里的一部分。叫——一念三阶分。

        一念三阶分，是指，人的精神，意念，分成了三阶，用于修炼。

        在枯坐炼气的时候，一方面调和身体，吞津咽莲，一方面，可以双管齐下，专门的锻炼自己的识。这个识，可以指精神，也可以指思想。是一切闭关必修的东西。道家叫观想，佛家叫阿赖耶识。科学叫——精神力。

        普通的思想，普通的脑电波，叫意识，念动起意，意动生识。

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