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        人要想大腿有筋，就得把腿筋锻炼的和粗橡皮筋似的。

        这就需要什么了？拉筋，拔筋。

        拉筋简单，也就是柔术软体似的，比如一字马什么的。容易，先把大筋给拉开来。

        不过，仅仅是这样，就已经可以要了老命了，一个不好，是会出人命的。

        李云调了药，准备了酒，还有油泥等物，接下来就给刘郁拉筋。

        之前说了，基础最难。

        燕子门的基础，那叫一个生不如死，死不如死透了，但死透了，这样的拉筋，都有可能让你给痛得活过来。李云先是拿药水给刘郁擦腿，把他的双腿，血液都激活了。

        血液一流得快，能量就多，这样大腿受损，可以迅速的修补。

        接下来就是压腿拉筋。

        刘郁再怎么强硬，能忍，也是惊叫起来。不过，李云很快就止住了他的叫。点穴，并非虚有其事，而是真有其事，只不过，以气力点穴，容易伤身，不可以乱来。但李云可以使用金针，这针，不扎别的，就扎刘郁的声带，这使他叫不出声来。

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