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        吴庸满意的微微点头，边指点他们，边沉吟道：“呼吸吐纳是内家拳修炼中，最为重要的一个部分。练好了呼吸吐纳，无论行走坐立，每时每刻你都在提升着自己的功力。这是基本功，你们要全力学习，尽快掌握，以争取在最短的时间内取得跨越性进步。”

        有了方才立威的效果。

        野狼中队练习的格外卖力。

        一口气练到天黑，也没有人说累或者饿。

        吴庸看看时间，快八点钟了。

        遂道：“现在去吃饭，半个小时后集合。”

        唰。

        全体人员训练有素的起身，排着队有秩序的去餐厅。

        过了半个小时准时回来。

        吴庸对纪律性很满意。

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