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        “你去试一试就知道了！”

        李小白神秘一笑。

        剑九点点头，跟在众人身后学了起来。

        “扩胸运动，一二三四五六七……”

        两边广播体操做了下来，剑九终于发现了异样。

        这套动作虽然看起来简单，但似乎可以放松全身筋骨，一套动作下来，只感觉周身气血舒畅，神清气爽。

        “这套动作真是太神奇了，我感觉筋骨的疲惫和酸麻之感消失一空。”

        “不光如此，之前吞服丹药的残余药力，似乎因为这套动作全都被消化掉了！”

        “厉害，不愧是小白哥啊！”

        张玄一群人双眼放光。

        李小白教他们广播体操自然不是再开玩笑，这套动作可是前世不知道多少专家教授总结出来的精华，在舒缓筋骨方面有奇效，尤其是这群人在经历了高强度的锻炼之后，再演练体操对松动筋脉效果更佳，当然这也是劳逸结合的方法。

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