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        “别那么惊讶好吧，我们格的就是人体为什么会没有锻炼**的法门？而且练到后面简直移山填海无所不能。”

        “我听说**的路断了。”

        “……那你是锻炼还是不锻炼给我痛快话。”

        “练。”

        于是圣交给了张玄一套锻炼方法，虽然就张玄看来实际上就是全国中小学生第x套广播体操……

        “……就这？”

        “还有搬运气血的方法，要知道运转气血才能够有效的提高锻炼身体的效率，这些动作都只是辅助。”

        圣皱着眉头：“其实你要是知道气血运转法门的话你们药城的药拳才是锻炼**的极品，不但**强健，而且还长寿。”

        药拳，张玄想起来那个自己学过的听说是以诸多药物之理的药城城主创造的宗师法，说是战法实际上更加偏向于养生的那玩意儿。

        “说起药城城主，我之前见到了，那身肌肉，即便是在我圣族之中也是颇为罕见，一看就是一个**大成的强大宗师。”

        等一等，你说什么？肌肉？

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