《关闭小说畅读模式体验更好》
大家这才长舒了一口气。至少不用玩命做俯卧撑和跑圈了。
但少年们都是争强好胜的,只要有奖惩,就会有竞争。组与组之间的b赛,b之前单纯的惩罚更能引起他们的好胜心,甚至练得b刚才更投入、更认真了。
b赛有输有赢,输的做了“山羊”,自然不甘心,誓要在下一波竞逐中赢回来;赢的则尝到了胜利的甜头,想要继续保持。竞争的更激烈了,成绩屡创新高,甚至有一组巴西少年在18秒之内就完成了16脚传球,顺利完成任务。
见短传配合练得差不多了,高远决定进行下一个训练科目,头球传球配合。
这次是5个人a、b、c、d、e一组,球员a在中间,其余4名球员在四周。依然是从一侧球门到另一侧球门,要求a先将球顶给b,b有2条传球线路,分别传给身边的c和d,c或d接球后,也都有两条传球线路,要么是传给a,要么是传给自己身边的另一名队友,总之不能回传,也不能越过a直接传给对角线的球员。
整个传球过程,全部要求用除脚之外的身T其他部位传球,但允许球员连续颠球,自行调整。
因为是在行进间的传球,这就对技术的要求b较高了。即使是球感不错、技术JiNg湛的巴西少年们也很难保证球完全不落地,因为这不止考验的是个人的技术能力,还对队友们之间的配合提出了很高的要求。
这次高远没有对完不成的提出什么惩罚措施,但却要求球落地之后,必须得重新再xs63宣布道:“好了,大家已经熟悉了这项训练科目的基本要求,那么接下来就开始进行进阶训练吧。在这100米的距离内,每组球员要进行15脚以上的的传球,也就是每人至少要触球5次以上,同时有时间规定,一组训练必须在20秒钟之内完成,如果在时间或传球次数上无法达标的,你们三个人就一起跑圈吧,每超一秒或者少一脚传球,就跑两圈,每一圈都必须在1分钟以内完成,如果达不到就继续加罚,直到达标为止。”
所有人都变了脸sE,这个教练年纪轻轻的,可是也忒狠了,动不动就惩罚啊!而且还罚中加罚!你是魔鬼吗?拜托你做个人吧!
马尔克斯更是不满的嘟囔道:“***!**!撒旦·····”
内容未完,下一页继续阅读