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        林峰听到这句话，脸色大变，拿起那张纸又看了几遍。

        经过林宇这一番提醒，他自然知道自己纸上写得内容应该怎么样做了。

        他试着上面的内容呼吸科几次，只感觉整个身体变得轻飘飘的。

        他抬起头，只觉得整个人有一些迷茫，然而林宇已经离开了这个房间。

        他皱起了眉头，看向了那桌子上打包的美食，转过身准备离开的时候，将那一份美食提走了。

        回到自己的房间，林峰边吃那份美食，边看着上面的内容，很快，他将所有的知识部记在了心底。

        他并没有直接去睡，而是有些兴奋的，按照上面的方法开始修行，

        上面不仅仅有呼吸的法门，还有一些拳术，都是一些很奇怪的动作。

        每一个动作做出来，他只感觉自己的肌肉仿佛被撕裂一般，一股强烈的疼痛感传遍身，他只感觉只要自己在加上一点力，身体就会超越一个高度一般。

        可就在他准备发力的时候，只感觉呼吸变得困难起来，缺氧的感觉传遍了身。他咬着牙齿，心中有一股熟悉的念头，那就是只要在坚持一下，他就会超越自己身体的极限。

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