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        不如跑步吧。

        跑跑更健康。

        毕竟跑步也是一种不错的修炼方式，虽然十分钟才给一点儿气血强度，但寥胜于无啊，怎么都比在家枯坐着练习基础吐纳来得快。

        于是，空荡的蓉城一角，一个执着的身影在橘黄色的路灯下肆意地奔跑。

        跑得不快，但却很有韵律，四肢还有腰部的协调性十足，看上去十分的赏心悦目。

        “你连续跑步一分钟，肌体协调度有所提升，气血强度有所提升。”

        “……”

        “你连续跑步十分钟，肌体协调度明显提升，气血强度明显提升，体能+1，敏捷+1，经络柔韧度+1，气血强度+1。”

        十分钟后，熟悉的提示再度出现，杨帆嘴角含笑，这很好，至少跑步锻炼跟等级没什么关系，经验依旧。

        虽然提升不多，但胜在简单，凭着他现在的修为与体能，他能连着跑十天都不带喘气的。

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