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        “不管大家有什么想法也好，首先一点就是要变的更强。”

        周扬接着说道：

        “从今天开始，s正式开始训练，规定训练时间，下午2点到半夜2点，前后不允许超过2个小时。”

        周扬开始说着训练时间的规定！

        前后两个小时，也就是说最晚不允许超过半夜4点睡觉。

        电子竞技就是这样，有些训练赛会持续到晚上12点，根本没有办法早睡早起，职业的电子竞技，其实作息规律和大多数的职业还是有着很大的不同。

        但是必须要保持充足的睡眠，否则训练质量会有很大的影响。

        一个人的专注度，很大部分上决定了训练的质量。

        一天9-10个小时的睡眠是必须要有的，所以鹿瑞这么练，在学校的时候可以，因为累的时候可以倒头就睡。

        但是在职业训练中不行。

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