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        而且秋季选拔赛中表现优秀的，也将在未来被选中为远月十杰的候选人之一。这也是为什么那么学员这么重视这场比赛的原因。

        时间，12点，极星寮厨房间，王修第六十三次制作的新道家食谱【天后三宝】。

        轻呼一口浊气，尝过后，王修满意的微笑：“很好，天后三宝的精髓也掌握了。”

        天后三宝

        食材主料：冬瓜1个，鲍鱼1个，贻贝24个，小虾21个，蘑菇8个，红枣7个，玉米49个。

        制作方法：将冬瓜削去五分之一，将鲍鱼、贻贝、小虾、蘑菇、红枣、玉米置于冬瓜之内，加水至冬瓜余部四分之三处，将冬瓜置于蒸锅内，蒸熟。食时，饮汤，拌冬瓜瓢共食之。

        “算上这个，加上瑶池仙苔，五气朝元，太极升华，我已经掌握了四道道家食谱，还有三阳生泰，三素云飞，以及玉宇素斋这三道没有掌握。”

        “七种道家食谱，全部掌握后，辟谷丹的制作成功就不远了。”

        “等我炼成辟谷丹，这世界就可以离开了。”

        “对了，今天记得是秋季选拔的日子，恩，至少有七八道心意料理可以享用，这可不能错过了。”

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