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        第一百五十九章：糊涂东西

        “哈！丹田内功法。”

        空闻自然站立，双脚分开与肩同宽，双手自然垂故于双腿外侧，站时含胸拔背，双目平视，全身放松，双脚微屈，似马步状双手呈抱球状置于胸前，掌心相对，十指张开销内收。将双目微合，开始调息，吸气时存想天地方物之精气经双手劳宫穴、头顶百会穴、双脚涌泉穴涌涌不断地吸入丹田呼气时意想气在丹田聚集、采用顺式呼吸法、一呼一吸，又若仙人指路。

        “金刚腿山掌！”

        “舌抵上腭，腰背挺直，出拳换掌，臆想丹田之气从掌中发出。”

        “嗨！”

        瞬间风起云涌，叶子被吹起到几米开外。

        “蹲星伏虎！”

        “力按千斤！”

        “猛虎推山！”

        “凤凰展翅！”

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