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        谷主说他要有高手榜的实力才行，而高手榜的门槛，却是大元境。现在赵洞庭无疑还差得远。

        他感觉到压力，因为即便以他的天赋，再有李元秀传输的内力辅助，要在剩下的三年半时间里，从小元境突破到大元境去，也是件极为困难的事。

        练完基本剑术后，赵洞庭又耍了遍归元剑法，然后盘坐修习内功。

        颖儿、乐舞、张茹三女都只是在旁边静静看着。

        没几分钟，赵洞庭却又睁开眼，对着门外太监喊道：“去无量观将白玉蟾宣来。”

        他现在小元境已成，下周天的三十六颗窍穴全部点亮，也该是时候突破中元境了。

        而要破中元境，开启中丹田，需要以内气沟通下丹田和中丹田之间的虎柱，然后才能开启中丹田的窍穴。

        中丹田和上丹田之间，则是龙柱。

        等到龙虎柱相同，大元境成，再往下沟通天桥、地桥，如此形成完整周天，才是真武。

        赵洞庭压根没有过冲虎柱的经验，这种事情，自然是想问问精通周天法的白玉蟾。

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