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        下一秒，观众们听了陆羽的话后，顿时轰然一惊！

        “尼玛！海拔5000多米，跑五公里？”

        “卧槽，太狠了！”

        “一言不合就脱衣服？”

        “惹不起啊！”

        “主播又在秀肌肉了！”

        看着弹幕，陆羽一边做着简单的热身运动，一边喘气道：“我现在需要这种极端训练，来提升内脏耐力，尽快适应环境。”

        “慢跑，是最合适不过的了。”

        前一世，5000米海拔的长跑训练，没有任何官方纪录，只有民间纪录。

        藏区田径队的中长跑运动员，高海拔长跑的最好成绩，曾一度达到过5100米。

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