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        原来，洞人族自迁移而来，舒适的环境让他们发现，族人的身体也在逐渐减弱，可能用不了多久，他们的力量优势将不复存在，失去了这层保护，他们怎能不恐慌害怕？

        为了避免这种情况的发生，他们从自然中寻找方法，从凶兽身上学习观察，耗费了无数的心血，终于总结创造出了一套非常面的练体方式，不断精进，让族人们从小学练，其中更是有一些独有的技巧秘密。

        石碑上的发现令木三欣喜若狂，很早他就已经知道自己力量上的不足，也可能是天赋上的缺陷，因为从小就不是一个天生神力的，甚至可以用弱不禁风来形容，只不过是这么多年的坚持锻炼才稍好了一些，但他也很久没有感觉到明显的进步。

        现在这里发现的洞人族练体方法，不亚于雪中送炭。

        立刻投入认真的学习过程中，所幸他记忆虽不能说过目不忘，但也不差，用不了多久，便记在心里，现场开始模拟演练。

        知易行难，真正的动起手来他才发现真的是很难，有很多技巧是他现在所不太理解的，究其根本，人首先应该对自己的身体了如指掌。

        “你刚才抓取的姿势是不对的，你看图案上的，应该是手腕微曲，否则长久很容易伤到。”

        木三听话的改变了一下习惯，果然轻松许多，谁说上天从来不眷顾他，有这样一位见微知著的佳人在身侧，木三做起来更是少走了许多弯路。

        有时坚持并不一定能得到你所想要的结果，但想要有所收获，坚持却是首先应该具备的条件。

        比如此刻的木三，多年坚持锻炼的结果并不能另人满意，但现在加上洞人族独有的练体之法，他养成的坚持习惯继续坚持下去，才会收到意想不到的效果。

        当然，这需要改变自己原有的一些习惯，改变是痛苦的，有些已经形成了十几年，这也需要很大的毅力，这个木三也不缺。

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