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        “诸夏的拳靶机每日都会检修，绝不会出错！是三点五吨！”元道高兴道。

        “人体的力量怎么可能这么巨大！”程青柠仍旧不相信拳靶机上的数字。

        “呵呵，刚才你都摆脱了地球引力在花丛上飞舞了，这有什么！”元道笑了笑。

        “我来试试！”程青柠咬了咬嘴唇，顿时起了好奇之心。

        她平时工作很忙，几乎没有怎么锻炼过身体，只是偶尔在家里做一些瑜伽动作而已，甚至连一袋五十斤的米都扛不起来！

        “按照我刚才的动作，全力拳击沙包即可！你觉得自己什么姿势可以发挥出你最大的力量就用什么姿势！不一定要学我的姿势！对了，先活动一下腰肢，否则猛烈的出拳有可能会拉伤腰部肌肉！”元道解释道。

        “嗯嗯！”

        程青柠点了点头。

        她站在原地，开始扭动腰肢，前凸后翘的身材、纤细的腰肢，在扭动起来时，看的元道不禁咽了口唾沫。

        似乎是察觉到了元道炽热的目光，程青柠脸颊微微羞红，停止了扭动，然后站在了拳靶机前面一点五米的位置。

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