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        “皇儿他这身子骨看着有点……有没有办法改善一下？”皇后娘娘压低了声音问阮小满。

        虽然她的皇儿现在看上去没那么吓人，但唇色没那么红润，眼睛也不如女儿那会灵动，好听一点可以说皇儿宅心仁厚，纯善，难听一点可能就是愚笨了。

        然而这诛心的话没人敢在皇上和她面前说，但她怕有心人在皇上面前含沙射影的说她的皇儿。

        “小问题而已，三岁前仔细养着，奶娘的饮食控制好，冷水都不许喝一口，喝温热的，吃热乎的饭菜，这饭菜不沾油腻辛辣之类的……”阮小满仔细叮嘱着。

        其实这些她在手册里有记录，可能不如她说的详细而已。

        阮小满让宫女拿笔和纸给她，写下了好几页纸的食谱，“要说养人还是得靠吃，喝药喝多了也不好，小孩子跑跑跳跳的很容易就长结实了。”

        皇后娘娘惊讶地看着阮小满写下的食谱，不过是很普通的食材，但功效却是应有尽有，又听她说的几个实例，越发觉得惊奇，“这些也能当药来用吗？”

        “自然是不能的，药是拿来救急的，这食材是用来改善体质的。

        我们那儿的山溪里有很多像鹅蛋一样大小的石头，我们管那叫鹅卵石。

        那些石头可不是天生就是这样子的，而是被溪水慢慢打磨成光滑圆润的模样。

        这和食疗是差不多的道理，做人嘛，不能一口吃成个胖子。”阮小满想了想，然后解释道。

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