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        房门外,叶浩笔直站在那,云飞扬也是早早就到了,说来奇怪,虽然昨日训练达到了极限,可是经过温泉疗效,再加上药酒的功效,今天竟然生龙活虎。

        “现在,我们进行力量训练,手持铁棒,进行深蹲,先一百个。”叶浩随意指了一根铁棒,那铁棒不算太粗,估计也就一千斤斤左右,对于筑基境自然轻松,可是对于才练气四层的云飞扬,就不同了。

        “哼!”

        云飞扬双臂一用力,一口气将铁棒举到胸口处,还嘻嘻一笑道:“叶大哥,很轻松嘛。”

        “做完一百个再说。”叶大哥冷漠道。

        当即云飞扬开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么可是接连做了三十个以后,云飞扬就感到双腿发酸了,再坚持十个,脚底板一下就肌肉抽筋了。

        一百个

        才四十个云飞扬就难受了。

        “呼!”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,云飞扬再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,云飞扬眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着。

        一口气坚持到七十个,云飞扬甚至于感到腿部再也站不起来了。

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