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        承德平静地听着，又点了点头，示意容若继续说下去

        "每个人的故事都是千变万化，但是它导致的创伤体验却总是相似，这些经历让人感到不被接纳、不被关注、不被爱，更严重的可能会一点点剥夺存在感和价值感，所以那些经常说“我习惯了”的人，他们还会伴有“我不值得、“我不重要”这样负性的自我认知。所以，每一次用“习惯”来应对困境和难题，并非都是自动化的反应，在真正习惯之前，他们其实都会重复性的经历内心的挣扎。"

        承德似乎在听，似乎又不在听，容若实在说不下去了

        "若若，你觉得，我是这样的人吗？"承德转过身来问她

        "我不知道，我只是以事论事而已，你不要对号入座其实当他们需要陪伴和支持时，他们也想要主动去寻求帮助，但害怕被拒绝，当想要倾吐烦恼，他们也渴望在某个契机讲出心声，但担心不会得到安慰，当想得到爱和关怀，他们也想暴露脆弱和无助，但疑虑是否能得到回应。所以，就出现了新的感情问题"

        "如果你都懂这些，为何还舍得我如此难过呢？"承德打断了她的话容若原本只是在重复陈依依的话而已，想不到承德如此敏感，一下子更是语塞了，双手不断地搓着，这感觉很不好，毕竟承德一向给她的感觉是很轻松的，想不到现在也会变成这种相处模式

        "现在懂了，就不会有遗憾了吗？"承德像是在问，又像是在对自己说

        “世间的感情，最遗憾莫过两种，一种是相濡以沫却厌倦到终老，另一种想忘于江湖却怀念到哭泣。你会怎么选呢？若若？”

        “我两个都不要，我不想要遗憾。”

        “谁的感情会想要遗憾呢？可如果只能选择其一的话，我以前会选第二种，而现在，我只会坚持第一种。”承德的目光很坚定。

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