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        清晨，太阳从地平线缓缓升起。

        房间里响起闹钟的声音，姜澈挣扎着想要离开李蓉温软的怀抱。

        不行了，必须得努力！

        “多睡一会嘛？”

        “不行，我要晨练了。”

        姜澈的意志很坚决，自从拿到妹妹带来的修炼法之后，他就打定主意开始习武。

        可是，哪有那么简单。

        每天在温柔乡中起床，都是一个难题。不仅仅只是取决于个人意志，还有自己枕边人的意志。

        一连几天都起床失败了！

        姜澈痛下决心，三令五申。总算是让女朋友承诺，不再以各种方式干扰自己。

        来到小院，他站定深吸一口气。

        开始按照家传养生法的基础姿势训练，配合呼吸法，一个步骤都不能错。

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