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        第二天桑素还真没去黑市,她记得大松说，格斗的基础很重要，先得练体能,再练基本功。

        她的体能还行，但没有被完全开发。

        大松当时做了一个比喻,比如一个人手上有五块肌肉，他提三十公斤的东西会用到三块肌肉，提五十公斤时会用到五块肌肉,他每天都提三十公斤的东西，渐渐习惯了这种用力方式,那么他下次提五十公斤的东西时可能就提不起来。

        因为那两块肌肉已经习惯不运动了。

        这就是体能没有被完全发挥出来。

        大松说,同级别体能之间的强弱，便是这么区分出来的，而桑素目前的体能，那就是C级的底层。

        她得锻炼起来。

        黑市人来人往，不夜城都是扫地机器人，能够给她训练的大片场地只有地面。

        前一天晚上桑素喊阿一画了地面的地图,定好大致的锻炼范围，背上一块二十千克的炎金,披上斗篷,哼哧哼哧跑起来。

        沙漠上很热，炎金也不是低温的东西,桑素感觉快被晒伤的时候就在自己身上裹上一层精神力，等自身缓解后再放开。

        第一天她给自己定的目标是跑一百公里,从二六城跑到三六城。

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