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        昨天，林站起来，在院子里反复地玩着训练板，直到满身是血和热的汗。然后他停止用水。

        洗一次，穿上一套干净的衣服，然后进厨房去忙。

        昨天，林清楚地感觉到他是一个多么好的精神。他强壮有力。所有的五种感觉和六次会议都有了新的感觉。

        夏至醒来时闻到厨房里的香味。在他的世界里，睡觉和吃饭似乎总是最重要的事情，这是不容忽视的。

        吃饭的时候，林突然想起了一件事，说“夏至，你练好立功的方法了吗？”

        夏至迷惑地摇摇头“不”。

        林指着昨天扔在院子角落里的那盒锤子说“你是怎么挤进里面的？”

        夏至随意地说“用手挤。”

        lxun“……”

        夏至在昨天的半夜皱着眉头看着林的出现。然后他说，“你想锻炼你的身体吗？”

        林昨天点了点头。他昨晚想了很久。“天下秘境”的第二个关键点是“配方”，这与配方自然相关。

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