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        “首先，要看看的底子怎么样，扎个马步我看看，知道怎么扎马步吗？”

        容祈话音刚落，便看到慕容瑾已经扎了马步了。

        “嗯，还不错，再低一些！”

        容祈用手上的干树枝，敲了敲慕容瑾的脚，示意她再蹲下一些。

        “扎半个时辰，在扎马步的过程中，把注意力集中在自己的气息上。”

        容祈看着慕容瑾标准的马步姿势，有些惊讶。

        “半个时辰？”

        慕容瑾睁大眼睛看着容祈，怀疑自己听错了，又重复了一遍。

        “就是半个时辰，在这半个时辰里，努力调整自己的心态和气息，保持平稳的呼吸！”

        容祈听到慕容瑾的话，嘴角上扬，这对于一个初学者来说确实有点苛刻了，不过他就是想看到慕容瑾炸毛的样子。

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