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        “骨，如屋之地基，巢之枯枝，无骨则无身，身灭骨尚能存，人之最坚壁垒也。若筑仙根，当以骨为巢，方算万全。”

        仔细的看了苡霞给的法诀，古旭尧才知道她为何叮嘱千万不可乱来。

        相比通体纳气，锻筋炼骨的步骤并不算复杂，但消耗的时间却要比通体纳气更久，也可以说，遭受的痛苦也比通体纳气更多。

        “难怪书中说许多修士在炼骨时经受不住疼痛，放弃了力修之路，能够被选为力修的皆是意志坚定之人，他们都无法承受的疼痛，那可真是叫人无法想象……”

        古旭尧喃喃自语，却并非是在害怕，心中闪过紫碧的影子，决心更坚。

        “首先要练习的是如何控制元力……”要炼骨，必须要将元力进入骨髓中，以元力淬炼。

        通体纳气时，古旭尧只是一味的收纳元力入体，用的是那一只白光组成的手臂，而如今，古旭尧要学会如何简单的控制元力的走向。

        照着纸上所写的法诀，古旭尧闭眼盘膝，第一步便是沟通体内的元力。

        通体纳气后，古旭尧体内充斥着元力，心中默念法诀，虽然并非直接看见体内的元力，但古旭尧却渐渐感觉到了它们的存在。

        起初只是一两个小点，在古旭尧闭起眼睛的黑暗前显现，过了一阵，古旭尧感觉光点越来越多，组成了一个人形，那人正盘膝打坐，仔细再看，那便是自己。

        他知道这是法诀初步有了成果，开始默念第二段法诀，法诀冗长，古旭尧反复念了十遍，终于有了效果，那些原本静止不动的元力开始躁动起来，似乎是因为有人在试图控制它们。

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