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        说简单一些，就是锻炼身体，锻炼身体的每一块肌肉，增强力量、让身体变得强壮起来，然后进行一些极限训练，磨练意志力，在极限训练过程中，配合上一些特殊的呼吸吐纳之法，一旦灵魂足够强大，天地间的元气就会自动向身体中涌入，这是淬魂成功的最明显特征。

        穆苍口中极限训练的项目，比起先前唐逍幼年及少年时期所承受的十年魔鬼训练，不知道差了多少倍。

        唐逍还清楚地记得，他记事的时候，和他一起在深山基地里参加魔鬼训练的小孩子有两千多人，但是当他十三岁出师开始做任务的时候，和他一起出师的只剩下了五个人。

        其他人，都死了。

        死在了那个万恶的魔鬼训练过程中。

        那一切的一切，简直不堪回首。

        在唐逍现在穿越过来的这个世界里，武者淬魂，一般的小孩子，意志力水平差不多的话，如果从五岁天始磨练，差不多也要到十四、五岁才能淬魂成功，身体锻炼强化是很容易的，但是灵魂强度这东西，却是急也急不来。

        但也有一些武学天才，天生意志力特别强大的人，可能十岁以前就淬魂成功了，不过那种天才，在九州大陆上都没有几个，更别说地广人稀的奥比岛了。

        也有一些武学废材，穷尽一生都无法完成淬魂，不能成功淬魂，就更不用谈后面的人元级、地元级和天元级的修炼了。

        既然知道了怎么开始，唐逍也就不再耽误时间，反正他穿越过来之后，就想着要强化这具躯体了，不管淬魂成不成功，沿用上一世的那些魔鬼训练方法，把身体素质在短短一个月的时间里提升上来应该是一件很容易的事情。

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