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        锻体丹淤积的药力消耗殆尽，练武效率暴跌的他，正愁没有辅助练武的药物。

        深呼几口气，强迫自己冷静下来。

        活动了一下身体，李昊在甲板上修炼易筋经、锻骨经、洗髓经。

        练武最佳的时间，是每天的早晨与黄昏。

        早晨为太阳升起之时，黄昏为太阳坠落之际。

        “你什么时候起来的？”张雅欣穿着睡衣走了出来。

        “刚起来没多久。”李昊随口说道。

        “我去做早饭。”张雅欣走向厨房。

        想要合练几种新招式，担心对方不堪重负，李昊只得放弃。

        看着起起伏伏的海浪，心血来潮的他，我行我素的唱起歌。

        “傲气傲笑万重浪，热血热胜红日光，胆似铁打骨如金刚......”

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