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        化起镇的农户们纷纷热情的打着招呼，而少年也淡淡笑着回应。

        “溯华哥，你又去跑步啦。”一座并不算华丽、巍峨，但在化起镇这种小地方却鹤立鸡群的房宅大门前，小丫头萌萌早已等候着。

        来到这个世界已经一个多月，东门溯华从醒来的第二天，便开始了每天早上跑步的习惯。

        现在他所穿越的这具身体，不过才练气境第三层的修为，跟他穿越玩《仙侠世界》这款游戏时的练气十层巅峰相比，差了不是一星半点，他等于需要重头再修炼一次！

        不过这却是没关系，这具身体才十二岁。再加上他穿越前玩《仙侠世界》这款游戏时修炼的经验，想要重修到原来的水平却是不难。

        这一个月来，他心中早已拟定了一个修炼计划。

        “溯华哥，你这一个月，为什么每天早上都去跑步啊？”走到‘杨家大宅’。小丫头萌萌便立刻缠上来，挽着东门溯华的胳膊，眨着那对水汪汪的大眼睛，问道。

        轻轻摸了摸小丫头的头，东门溯华笑道：“溯华哥这是锻炼身体啊。”

        “锻炼身体？”萌萌眨了眨那对大眼睛，其中满是疑惑。“我听爷爷说，练气境吸纳天地元气化为真气，以真气温养身体，也能够起到锻炼身体的作用啊？溯华哥怎么还要去跑步锻炼身体呢？这一般都是那些不能修炼的人，才会用来锻炼身体的方法啊。”

        小丫头皱着鼻子，继续说教道：“溯华哥你不用功哦。以前爷爷和修仙学院都教导过的。练气境十层，其实就是修炼人体的‘十极脉’，以丹田地脉为起始，修炼出真气后，便算是踏入第一层了，然后便是不断累积真气，冲击十极脉中的其他九脉。每冲开一脉，身体便会得到一番改造，人的力气、速度、五感以及应变力都会有所提升，体内真气储蓄的量、运转的快速都会得到提升。溯华哥，你锻炼身体不好好在家修炼真气，却到外面去跑什么步，小心爷爷又罚你哦！”

        东门溯华听了小丫头的话，神情一怔，然后好笑的捏了捏小丫头的鼻子，说道：“你溯华哥在修仙学院被称为‘理论帝’。怎么可能连这些最基本的都不知道？之所以坚持每天跑步，当然是有原因的。”

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