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        “这牛腩是现从牛身上切下来的，肉质很新鲜，筋肉分明，很是漂亮。我先是将其煸炒出多余的油分，再加香料和酱汁在铁锅中小火炖煮半个时辰，后转入砂锅，底下铺了自制的豆腐、豆干，还有滚刀块的红萝卜和土豆，炖足了一个时辰才收汁，酱汁浓稠馥郁，裹在每一块牛腩上，棕红发亮，肉质细嫩，牛筋Q弹，不柴不硬，吃起来肥而不腻，十分爽口。”

        姜长老听着她将这些步骤娓娓道来，不用吃就知道这道牛腩煲肯定好吃得要命。他咽了一下口水，强忍着没下筷子。

        但纪茯苓怎么可能让他光看不动筷子呢？

        她从食盒里又端出一碗喷香的白米饭，用勺子在砂锅内舀出一点浓稠的牛腩汁，浇在晶莹剔透、粒粒分明的白米饭上，小心搅拌均匀。

        浓稠的酱汁裹住每一颗饭粒，随着她的动作，香味止不住地往姜长老的鼻子里钻。

        姜长老没忍住偷偷瞄了一眼，纪茯苓已经将米饭放在他面前了。

        “姜师兄，尝一口吧，很香的。”

        姜长老现在觉得，哪怕是两百年前他最年轻气盛、最风流倜傥的时候，被十几个娇艳动人的狐狸小妖围住魅惑，也比不上眼前这一碗白米饭的诱惑来得让他这般心动。

        他现在内心天人交战，迫切地想尝一下这些美味是什么味道，但又记着正事，怕吃了就无法掌握主动权了。

        姜长老已经看出这小师妹的套路了，这兔肉和牛肉他若是吃了，若是不好吃便罢，可若是好吃，到时候第一个舍不得将兔和牛逐出宗门的就是他了。

        姜长老还在犹豫要不要吃，灵草山药兔子汤和酱焖砂锅牛腩煲的浓郁香味飘得整个执事堂都能闻到。

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