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        折腾了半天之后，众人一个个的尽都各自回屋休息，方欣和赵晓楠自然还是住楼上，赵九江住客厅，叶英凡则还是住在原先自己的房间。

        ……

        天色仍旧被黑暗笼罩，而叶英凡和赵九江加上方欣和赵晓楠，四人已经出现在小院当中聚齐。

        叶英凡盘膝打坐，准备迎接破晓时分的到来。

        自从易姐儿走的那日清晨，叶英凡现这个时间段运行长生诀，会给体内真气带来一些潜移默化的变化之时，他便每日都会刻意选择这个时间来修行。

        就像是学生每天要做的功课一样，一天都不带落下的。

        而方欣等三人，则一脸痛苦的练习着叶英凡教授的那套看上去像是广播体操的动作。

        虽然三人眼下仍旧没能一口气完做下来，但较之最开始的时候，已经是堪称质的飞跃，强了不止一星半点。

        人在专注做一件事的时候，往往会忽略时间的观念，待到太阳完从地平线露出来的时候，叶英凡缓缓收功，而方欣等三人则也紧随其后结束了那一套动作。

        就在此时，乔姝艳出现在了众人的视线当中“你们起的这么早啊？”

        “我们习惯早晨的时候活动一下。”叶英凡随口解释道“这样也有利于身体健康！”

        “没错，不是有句话叫一日之计在于晨嘛，追赶朝阳是每个现代年轻人都应该拥有的良好品质。”方欣在一旁帮腔道。

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