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        “你试试。”

        “杠铃落下去，尽量慢点，有利于刺激肌肉。”伍杰说了句，纠正唐鸿的发力姿势。

        唐鸿躺过去，往上一推：“有点轻。”

        “再加点？”

        “好。”

        两边各加十公斤，唐鸿推起来就感到有些吃力，摇摇晃晃，一个不慎就会砸下来似得，幸好有伍杰双手护着，不必担心。

        宣立争惊讶了：“第一次直接推四十公斤？有点猛。”

        四十公斤还不错。

        但也仅此而已了。

        他平时练习用的是六十公斤，而极限水准已经到了八十五公斤，是唐鸿的两倍多。

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