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        如此这般地三块结合。

        这就是最好的新陈代谢，也是最好的“推陈出新”。

        以许广陵的预计，最长也只需要一年的时间，就可以在徐徐缓缓中，把这具小身体的根基，打得极好。

        而这，全都是“常规”手段，无任何稀奇可言。

        不需要他是大宗师。

        也不需要他是大宗。

        只需要小小的一点外部辅助，这“三位一体”的修行前准备，就可以顺利地移植。

        之前的世界可以。

        这个世界一样可以。

        这只是修行之前的阶段。

        而随后，正式修行后，从起步，到大宗师，这一路上，许广陵都会着意地营建这种普适性的“公版型”修炼程序。

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