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        这种行为也被赋予了不少的神秘色彩，什么“吸收初升之阳的一缕紫气”等等。

        其实说白了，日初升时，也正是人之由睡初起，肺部系统开始吐故纳新的时候，此时，进行深长而缓慢的呼吸，有助于吐出身体内一夜累积的废气，以及汲取经过露水一夜沉降后，较为干净的空气。

        正儿八经来说，与太阳的关系，倒是不大。

        当然，不大归不大，关系也还是有的，人体在太阳的照耀下，本就会发生一些微妙而神奇的改变。一个长久晒太阳的人，和一个长久都晒不到太阳的人，其它作息哪怕一模一样，其身体健康指数，也是绝不一样的。

        朝迎初阳深呼吸。

        这种行为，道家谓之为“吐纳”。

        从广义上来讲，可以将之列为“x大修持法门之首”，至于x大，可以是三大，也可以是五大、七大、十大等等。

        反正不管几大，吐纳都当居其一，并且也位居其首。

        以之作为新的一天的开始。

        而关于吐纳，道藏各家所述，各有各的法门和手段，有的详细载之于道藏，有的则秘而不宣，只是留下一段简单叙述。

        其法门手段，以许广陵观来，有正有谬，有比较普通，也有较为不凡有所看点的。

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