《关闭小说畅读模式体验更好》

        禁食不好，节食太累。

        正常吃，但一不小心就吃胖了，咋办？

        很好办。

        难度指数：0。

        你只要遵循一个很简单的ab饮食法就可以了，具体来说：

        第一天：

        正常饮食。

        （1）

        早上起来，不管你是三点起还是五点起还是七点九点十一点起，喝上一大杯水。

        少则200l，多则500l。

        内容未完，下一页继续阅读