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        这是b。

        然后第三天，进入到c。

        第三天：

        水＋蔬菜＋水果。

        可以辅以少量主食。

        如果你昨天吃了很多鱼肉蛋，今天就不要再吃这类，如果没有，那就少吃一点。

        昨天才刚刚大吃一顿，今天清淡点，不过分吧？不辛苦吧？

        从身体本能的角度来说，不辛苦的。

        如果你还是贪，则纯是心理问题，还是需要稍微克服一下的。

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